輝くわたしへ。バランスボールで自分ケア

こんばんは！

一般社団法人体力メンテナンス協会＠岐阜支部
指導士養成講師/体力指導士/産後指導士
バランスボールインストラクター
石井 ゆかです︎

長い長い連休が終わりましたねー！
皆さんはどこか行かれましたか？
まだGW ボケで身体も頭も鈍っている私ですww

本当に気持ちのよい季節になってきました！
運動！したいですね！

バランスボールのあとの爽快感ぜひ味わってみてください！

5月トータルケアクラスを開講します！
産後の方はまず受けてほしい。
バランスボールエクササイズ、不調を緩和するセルフケア、自分、夫婦関係、親子関係を見直すワーク。3本柱で行います。

6月はバランスボール単発60分クラスを行います！

さてさて、少しステキな景色をシェアしたいと思います。
最高の、最高で、最高でした♪

世界は広いですね。
壮大な自然、温かい人の繋がり、この世にはまだまだまだ知らないことが山ほどあって、
自分の小さな悩みがちっぽけにかんじます。

これくらいでいい。なんてもったいない。

どんなところまでいけるから。
どんな自分にもなれるから。

自分さえ決めてしまえば。


















yuka.balance@gmail.com

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石井 ゆかがお届けする
バランスボールex・産後トータルケアクラス
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