輝くわたしへ。バランスボールで自分ケア

こんにちは

一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師/体力・産後指導士
バランスボールインストラクター
石井 ゆかです☺︎

昨日バランスボールダンスの発表会に行ってきました。


みんなで作り上げたものを、
練習の成果を、
見てもらうというのはいいものですね。

手拍子が嬉しくて温かかった。

自分だけが楽しむんじゃなくて、誰かや何かを巻きこんでできる渦は大きくて深い。

発表会ではバランスボールだけでなく、キッズたちのダンスやシニア世代の方の踊りや演奏、コーラスなどさまざまな発表がありましたが、

全てを通してかんじたのはみんな好きなことをしているとイキイキしてるんだなぁーということ。

飛騨でもバランスボールダンスの発表ができるといいなーと思いました☺︎


↑練習風景

誘ってくださった東濃の先生方ありがとうございます！


バランスボールで元気にイキイキ！
3月10日(土)クラスを行います！


岐阜市はきょうはポカポカ！
もうすぐそこに春が近づいてきてる。

今春4月18日より産後トータルケアクラスを行います。
産後トータルケアクラスってどんなクラス？
気になる方はこちらから→https://ameblo.jp/p-p-yuka-p/entry-12224528873.html?frm=theme

お問い合わせはこちらから
yuka.balance@gmail.com