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輝くわたしへ。バランスボールで自分ケア
バランスボールで体力をメンテナンス! 「全ての人が笑顔溢れる人生を」 mail→yuka.balance@gmail.com
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親子ってなんだろう。個としての尊重
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すっかり放置しておりました。石井です。
好きなことは人生の彩り
なんて日だ。とにかく最高。
今、最高の自分に。
毎日がスペシャル。ほんとその通り
必然。起こるべきして起こった。
自分の好きを集めよう♡
昨日より今日。今日より明日。
時の流れは早い。だからこそ。
寒いときほど、、、
自分を客観視する。
自分に限界はない
伝えるではなく届けるレッスン。
自分を楽しめ!
自分のために。家族のために。
今週末はどこいく?ここに決まり!
インストラクターになりませんか?10月スタート。「バランスボールインストラクター養成講座」〜養成講座は究極の自分ケア
ご機嫌を手に入れる方法。
迷うなら進め。
バランスボールってなんだ⁈
いつやるの?今でしょ。
ぎふバウンスパーク2018.最高の景色
姿勢で人生変わるかも?!
お母さんこそ。
新しい自分に出会うとき。
気づく力を養う。
体力をつけることは自分を見つけること。
いいものは、いい!間違いない!
備えてる?
インストラクター養成講座は究極の。
余裕を持つ。
夏の終わり
9月バランスボールエクササイズ
秋目前に浴衣で花火。
明日です。
やりたいことをできるココロとカラダをつくる。
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Posted by 石井 ゆか(Yuka) at 2024/05/07
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プロフィール
石井 ゆか(Yuka)
(社)体力メンテナンス協会 指導士養成講師/体力指導士/産後指導士/バランスボールインストラクターの石井 ゆか(Yuka)です。
人生において体力をメンテナンスすることの重要性、産後ケアの必要性をバランスボールでお伝えしています。「全ての人が笑顔溢れる人生を」
mail→yuka.balance@gmail.com
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