輝くわたしへ。バランスボールで自分ケア

おはようございます☺︎

一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師/体力指導士/産後指導士
バランスボールインストラクターの石井 ゆかです。

ママ情報サイト
HidamommyさんのHPがオープンしました！
そちらで私のページも紹介してもらっています☺︎
ぜひ見てみてくださいね！
https://hidamommy.com/

すっかり晴れた水曜日。
台風の被害は大丈夫でしたでしょうか？
岐阜県内でも多くの被害があったようです。
看板が倒れたり、街路樹が倒れたり、玄関の浸水、停電。

週末も雨になりそうです。前回のブログでも書きましたが、備えはしっかり！
我が家は玄関とリビングに懐中電灯を置くことにしました！
(昨日停電したところが本当に多かった〜(ﾟoﾟ;;

さて、話は変わりますが、先日インストラクター養成講座のアシスタントに入りました。

↑赤ちゃんを抱っこしても弾めます☺︎
バランスボールの揺れが心地よく寝てしまう子続出！


養成生の皆さんの前でレクチャーさせていただきましたが、緊張したー(笑)

講師になっても学びに終わりはありません。
常に新しい学び、発見があります。

基本ってすごく大切。
基本を忠実にできる人から次のステップに進めます。
インストラクターの卵たちと。
3ヶ月後は見違えるようになります。


今回養成講座のアシスタントに入りかんじたことはやっぱり。
このメソッドは間違いなくいい！！
ということです。

バランスボールインストラクター養成講座の約3ヶ月で必ず変わります。
カラダもココロも。

なぜなら有酸素運動をすることでエネルギー物質(ATP)を作り出し、内側からエネルギーが溢れる人になれるから。

バランスボールはただのエクササイズではありません。
バランスボールを通して笑顔あふれる人生を送ることができるようになります。
体力をメンテナンスし、より豊かな毎日を！

詳しく聞きたい方はぜひ！
10月開講！バランスボールインストラクター養成講座
「養成講座は究極の自分ケア」
インストラクター養成講座無料説明会！
9/8(土)15時半〜
丸仲建設ショールーム
http://yuka111.hida-ch.com/e926795.html



同日、
⚪️9月8日(土) 13時半〜14時半
バランスボールエクササイズです。


・お子さま連れo.kです
・初めての方も大歓迎です
・年齢性別問わずご家族皆さんでどうぞ

あなたもインストラクターになりませんか？
「養成講座は究極の自分ケア」
インストラクターに興味がある方のための無料説明会随時行います！


詳細はこちら↓
http://yuka111.hida-ch.com/e926795.html

気なることなんでもお問い合わせください！
yuka.balance@gmail.com

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