輝くわたしへ。バランスボールで自分ケア

こんばんは

一般社団法人体力メンテナンス協会＠岐阜支部
指導士養成講師・体力指導士・産後指導士・バランスボールインストラクター
石井　ゆかです

昨日、好きじゃないと続かないよねーという話をしたのですが、
またまたしつこくその続き。ｗｗ
「好きこそものの上手なれ」という言葉があります。
この意味は好きだから頑張れる、好きだから熱中できる、夢中になれる、だから上達する。
っといったかんじでしょうか。

仕事もきっとその一つ。

最近こんな本を購入しました。


まだ途中なんですが、ぐいぐい引き込まれていますよ！

なんのために仕事をするのですか？
ただお金がほしいから？

お金にはかえられないなにかがきっとあるはず。

少なくとも私はそうです。

クラスを通して元気やハッピーを伝えたい。
みんなの楽しかったー、スッキリしたー！という声を聞きたい。
そしてなにより、たった１人しかいない自分自身に向き合える体力をつけてほしい！

自分は今本当はなにをしたいのか、今の身体の調子はどうなのか、心の調子はどうなのか。
しっかりと人生を楽しめる力を私はつけたい。

そのために体力メンテナンス活動を提唱しています！

５月２２日（水）スタートで自分を整える６週間！トータルケアクラスを開講いたします。
全６回　　１回１２０分

◎バランスボールエクササイズ
◎セルフケア（自律神経・肩こり・お腹まわり・おっぱい・骨盤・骨格調整）
◎ワーク（マインドマップ・自分自身の棚おろし・コミュニケーション・夫婦関係・親子関係・５年後の自分）

知っているのと知らないのとは全然違う！！

産後でも、産後でない方も大歓迎！！
子連れo.kです！

お問い合わせください！

６月は単発バランスボールエクササイズもやります♪

yuka.balance@gmail.com

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石井 ゆかがお届けする
バランスボールex・産後トータルケアクラス
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