輝くわたしへ。バランスボールで自分ケア

こんばんは

一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師/体力・産後指導士
バランスボールインストラクター
石井 ゆかです☺︎

息子とのお出かけ。


2歳。イヤイヤ期です。

なかなかこちらの思う通りに進まない。

グズグズにイライラすることも…

そんなときは発想の転換。
思考を停止。

ただ付き合う。
思うまま流されてみる。

時間の許す限り。

子どもが日々成長しているように、
お母さんも少しずつ成長していけばいいのです。

だって私もまだまだお母さんになって5年と2年。

新米です。

嬉しいこと心配なこと、楽しいこと、悩みもみんな一緒にシェアしよう！

バランスボールエクササイズ60分クラス
3/10(土)開講です。
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出産したらまずは、
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yuka.balance@gmail.com