輝くわたしへ。バランスボールで自分ケア

おはようございます！

一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師/体力指導士/産後指導士
バランスボールインストラクターの石井 ゆかです

ママの情報サイト
HidamammyさんのHPがオープンしました！
そちらで私のページも紹介してもらっています☺︎
ぜひ見てみてくださいね！
https://hidamommy.com/

今日もう火曜日かー！！！
はっやー！
と叫びだしたくなるくらい早い！笑

週末は白鳥へモデルルームのような素敵なお家でプライベートクラス☺︎ほこり１つないピカピカな床に、整理整頓が行き届いている棚、無駄が何一つない。

私実は何を隠そう！隠してはないが。
お片づけ苦手なんですー^^;

こんな気持ちのよいお家は久々。綺麗なお家は運気をあげる。見習いたいなー。

そしてその足で高山へ。




この会場はDVDが見れたり、子どもが大好き間違いなしの手づくりキッチンがありますので、ちょっと大きな子たちは大喜びなんです☺︎


生徒さんが、
この時期しか食べられない新草のお餅「あねかえし」をくださったり、アップルパイをくださったり。
本当に心遣いや気遣いに嬉しくて涙です。


CRUST CAFE
https://hitosara.com/0006059410/

毎回もっといろんな所へ足を運んで、ゆっくりしたいーと思っているのですがいつも慌ただしくしてしまいます。

月に1回の高山クラス。
参加したいけど都合が悪かった。土曜日は仕事がある。子どもの習い事、家族の時間。
などなかなか参加できない方もいらっしゃいます。

もっと定期的に気軽に受けてほしい！
もっともっと続けてほしい！
もっとやりたい！

クラスの開催日が多いほど選択肢が増えます。
そこで、

「あなたも一緒に活動しませんか？」
⚪️インストラクターという働き方

・ママだから。子どもが小さいから。
と、諦めていることはありませんか？

・私なんか無理…と最初から諦めていませんか？

私も長女出産後に産後ケア、バランスボールに出会い、その魅力にとりつかれました。

多くの人にこのメソッドを知ってほしい。
受ける側→伝える側へ。

育児や家事をしながらインストラクターを取得しました。

最初は不安もありましたが養成講座に通うたび、どんどん元気になり自信もつきました。

養成講座は「究極の自分ケア」

バランスボールを使った有酸素運動を通して、
【全ての人が笑顔あふれる人生を送れるよう】

飛騨地域にはまだまだインストラクターが足りません。
自分自身のケア、そして発信し、
人や社会を巻き込み健康や体力をメンテナンスすることの大切さを一緒に伝えていきませんか？

【こんな方にオススメ】
◽︎ 子育てと両立しながら働きたい
◽︎ 今の自分から何か変わりたい
◽︎ 体力をつけ健康でいたい
◽︎ 社会の役に立ちたい
◽︎ 今後に活かせる資格を取得したい
◽︎ 色んな人との出会いで視野を広げたい
◽︎ 家族のケアのために使いたい
◽︎ 収入を得たい

etc....

★7月7日(土)16時〜
インストラクター養成講座説明会
「イントラcafe」開催します！

(同日、14時〜15時　バランスボールエクササイズを開催します)

★場所
インストラクター養成講座説明会「イントラcafe」
場所は参加人数によってご連絡させて頂きます。

★内容
インストラクターに興味がある方に向けた無料説明会です。
少しでも気になった方はお気軽にお申込みください。

★参加費
無料
お茶代はご自身でご負担ください

★参加対象
どなたでも可
お子様連れの場合ご相談ください。

少しでもご興味がある方この機会にご連絡ください！
お問い合わせは、
yuka.balance@gmail.com

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バランスボールのクラスの案内やイベント情報などを配信します！
ぜひ登録お願いします( ^ω^ )

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