輝くわたしへ。バランスボールで自分ケア

こんばんは☺︎

一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師/体力指導士/産後指導士
バランスボールインストラクターの石井 ゆかです。

ママ情報サイト
HidamommyさんのHPがオープンしました！
そちらで私のページも紹介してもらっています☺︎
ぜひ見てみてくださいね！
https://hidamommy.com/

一泊二日はあっという間。
18日(土)は高山バランスボールのクラスの日。

午前中に「HIDA Calf（ヒダカーフ）」さんにて娘のランドセルを予約。


午後からは丸仲建設さんにてレッスンです☺︎
子どもたちたくさんでワイワイ。


ここのところグッと寒くなりました。
つい最近まで暑かったのに、もう秋をかんじます。
急な温度差に体調を崩していませんか？

しっかりと汗を流し、自身の体温調整機能をあげ、免疫力もあげていきましょう。

来月は9月8日(土)13時半〜行います。
・お子さま連れo.kです
・初めての方も大歓迎です
・年齢性別問わずご家族皆さんでどうぞ


LINE@のお友達追加で割引クーポンあります。


土曜の夜は、国府町の花火大会に行ってきましたよ。



産後初めての浴衣です。
浴衣が着れると思ってなかった。
やっぱりテンションあがる。
付き合ってくれた友人に感謝。

母になってもキレイでいたい。
好きなこと、やりたいこと、やっぱり体力ですね。

秋晴れで最高な2日間。


あなたもインストラクターになりませんか？
養成講座は「究極の自分ケア」
インストラクターに興味がある方のための無料説明会随時開催。「イントラcafe」
お問い合わせください。

詳細はこちら↓
http://yuka111.hida-ch.com/e926795.html

お気軽にどうぞ。
yuka.balance@gmail.com

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