輝くわたしへ。バランスボールで自分ケア

おはようございます☺︎

一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師/体力指導士/産後指導士
バランスボールインストラクターの石井 ゆかです。

ママ情報サイト
HidamommyさんのHPがオープンしました！
そちらで私のページも紹介してもらっています☺︎
ぜひ見てみてくださいね！
https://hidamommy.com/

書きたいことが山ほどあるのに全然追いついていないそんな毎日。

あっという間に8月も終わり。子どもの夏休みが終わり我が家も日常生活。

朝はバタバタしておりますww
そして
最近朝晩は少しひんやり。
高山はだいぶ肌寒いですよね。
夏が終われば冬仕度。
季節は移り変わっていくのですね。

そんな流れに私も置いていかれないようにしっかりとついていきます！
とりあえずブログをなるべく更新する！
これ今年あと4ヶ月の目標！ww

生活の変化、季節の変化に負けないようなココロとカラダづくりをしよう！！

9月のバランスボールエクササイズは
⚪️9月8日(土) 13時半〜14時半です。


・お子さま連れo.kです
・初めての方も大歓迎です
・年齢性別問わずご家族皆さんでどうぞ

バランスボールはただのエクササイズではありません。
バランスボールを通して笑顔あふれる人生を送ることができるようになります。
体力をメンテナンスし、より豊かな毎日を！！

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インストラクターに興味がある方のための無料説明会随時行います！


詳細はこちら↓
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気なることなんでもお問い合わせください！
yuka.balance@gmail.com

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