輝くわたしへ。バランスボールで自分ケア

こんばんは！

一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師/体力指導士/産後指導士
バランスボールインストラクターの石井 ゆかです☺︎

バランスボールインストラクター養成講座@高山市


折り返し地点です。

自分と向き合うと嫌でも自分の弱いところや苦手なところが見えてきて落ち込んだり不安になったりする。

けどできてないことじゃなくてできることにフォーカスを当てて、もっとよくしたら、自分って結構いいじゃん。って思ったり、コンプレックスさえも味方にできる気がする。

自分のスイッチをonにするのもoffにするのも自分なんだなぁ。←みつを風

今を最高の自分に！


養成生の2人もすごく自分と向き合ってます。
Instagramチェックしてみてね！
@minori2392
@risa_0518

来春には2人インストラクターが生まれます。
バランスボールを身近に！
体力不足をかんじている方、最近情緒不安定だなーとかんじている方、ぜひバランスボールで弾んでみてくださいね！


飛騨はもう冬でしたー。

寒ーっ！


あなたもインストラクターになりませんか？
養成講座は究極の自分ケアです！

詳細はこちら→https://yuka111.hida-ch.com/e926795.html

⚪️インストラクター養成講座説明会
もっと詳細が知りたい！興味がある！という方は個別で、オンラインでも説明会をさせていただきます。お気軽にお問い合わせください。

yuka.balance@gmail.com

講師:石井 ゆか(Yuka)


一般社団法人体力メンテナンス協会/指導士養成講師/体力指導士/産後指導士/バランスボールインストラクター
自身の産後に産後ケア、バランスボールに出会い、日々の体力メンテナンスの必要をかんじ、インストラクターに。
岐阜の1期生として岐阜、飛騨を中心に活動中。
キッズ、産前・産後向け、中高年向け、男性向けクラス。
保育園、幼稚園保護者向け、子育て支援の場での講座やレッスンとさまざまなクラスを開講。
またインストラクターと兼業し歯科衛生士としても活躍。呼吸や姿勢についてのセミナーなども行なっている。

yuka.balance@gmail.com

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石井 ゆかがお届けする
バランスボールex・産後トータルケアクラス
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