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輝くわたしへ。バランスボールで自分ケア
バランスボールで体力をメンテナンス! 「全ての人が笑顔溢れる人生を」 mail→yuka.balance@gmail.com
MY ALBUM
お久しぶりです。あっという間に7月も終わり
1にも、2にも
7月6日の記事
出すから入る
体力って?
やりたいことは我慢しない。
「ない」じゃなくて「ある」気づくのは自分。
生きる基盤は体力
自分の人生だもの。
日々自分更新。
う、うまーい!と叫びだしたくなるアイス♡
子どもはみな天才。
なにもなくても。
自分に蓋をしない!
やりたい!を大切に。
幸せの三重奏
ヘルプする力。
一生一緒の自分のカラダ
雨のあとは虹
スッキリしない5月は
蓋をしているのは自分かも⁈ 産後トータルケアクラス
伸びて、ゆるめて、弾んで、整える
今週末です!
日日是好日
流されることも。
小さくて大きい
みんなでつくる繋がる盛り上げる
あたしおかあさんだから。って思ってました。
ごめんなさい!!
飛騨・ちびっ子イベント情報
私は私でo.k
2月のクラス。
新会場は。
親子で健康に生きるために。
寒い日も足湯でぽかぽか
「バランスボール in 高山」バランスボールで脳トレ
ほどよい疲労感
2歳児との向き合い方。続編
今週末のクラスのお知らせ
2歳児との向き合い方
自分が思っている以上に体は…
あけましておめでとうございます
子どもの姿勢と呼吸
バランスボール in 高山
バランスボールダンス大会
来週はバランスボールin 飛騨
ひだママフェスタ2017
紅葉の中バランスボールで産後ケア@城山児童センター
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Posted by 石井 ゆか(Yuka) at 2024/05/19
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プロフィール
石井 ゆか(Yuka)
(社)体力メンテナンス協会 指導士養成講師/体力指導士/産後指導士/バランスボールインストラクターの石井 ゆか(Yuka)です。
人生において体力をメンテナンスすることの重要性、産後ケアの必要性をバランスボールでお伝えしています。「全ての人が笑顔溢れる人生を」
mail→yuka.balance@gmail.com
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